Pelajaran Cindai Kuning merupakan permainan asas dan juga permainan ibu di dalam Gayong Ma'arifat. Bagi yang dapat memahami, menekuni dan menguasai ibarat dapat menguasai permainan isi Gayong Ma'arifat.
Cindai Kuning terbahagi kepada 3 peringkat :-
- Cindai Kuning Pelangi Biru 1
- Cindai Kuning Pelangi Biru 2
- Cindai Kuning Pelangi Biru 3
- Senaman Asas
- Senaman Tua
- Senaman Harimau
- Pernafasan 5
- Pelebat Sendeng Terlak
- Tubi 9
- Taji 7
- Pecah Pukul 7
- Tempur Serang Elak 21x
- Tempur Gerak Laksamana
- Amalan Gerak Laksamana
- Senaman & Tangkisan Parang Panjang
- Asas Tari Parang Panjang (1, 2 & 3)
Tempoh bergelanggang yang dicadangkan ialah 3 bulan dengan latihan 2 kali seminggu. Dan 6 bulan sekiranya latihan seminggu sekali. Perlu diadakan latihan intensif atau kem silat intensif bagi memastikan anak-anak gelanggang mendapat kefahaman permainan sebenar.
No comments:
Post a Comment